マンツーマンでストレッチ・可動域訓練や固くなった関節・筋肉を、マッサージ的な手技でほぐして、動きやすい体作りをします。
筋肉痛が起こりにくい油圧マシンを使用することにより、あまり使わなくなった筋肉を刺激し、筋力の維持、強化を行います。
運動生理学に基づいた全身体操プログラムを、さまざまな道具(ボール・チューブ・ストレッチボールなど)を使って行います。
体力測定を行って、その方に必要な運動をご提案しています。定期的な測定によって身体状態の把握が可能です。お身体の測定結果は数値化して、分かりやすい形にしてお渡しします。
一日の流れ
運営の概要
利用定員 | 10人 |
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営業日 | 月曜日〜土曜日(土曜日午前のみ) |
休日 | 日曜日 |
営業時間 | (1)9:00〜12:00 (2)14:00〜17:00 |
おやつ代 | 100円 |
その他 | 必要に応じ実費有り |
ご利用料金について
利用料金(プランにより加算をいただくことがあります)
要支援1 | 2,273円(4回/月) |
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要支援2 | 4,257円(8回/月)(各1ヵ月) |
要介護1 | 534円 |
要介護2 | 602円 |
要介護3 | 673円 |
要介護4 | 740円 |
要介護5 | 811円 (各1日) |
アクセス
利用者様・ご家族様、ケアマネジャー様並びにご希望の方はお気軽にどうぞ
(見学・体験 随時受付 P有)
はるのトレーニングセンター