マンツーマンでストレッチ・可動域訓練や固くなった関節・筋肉を、マッサージ的な手技でほぐして、動きやすい体作りをします。
筋肉痛が起こりにくい油圧マシンを使用することにより、あまり使わなくなった筋肉を刺激し、筋力の維持、強化を行います。
運動生理学に基づいた全身体操プログラムを、さまざまな道具（ボール・チューブ・ストレッチボールなど）を使って行います。
データはW.A.Mウェルネスチーム(W.A.M ウェルネスチームとは大学と現場が連携をして、さまざまな方の健康について研究・実践を行うグループです)にて評価され、それを基に1人ひとりの体力・目的に合ったプログラムを無理なく行います。
一日の流れ
運営の概要
| 利用定員 | 10人 |
|---|---|
| 営業日 | 月曜日〜土曜日（土曜日午前のみ） |
| 休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | （1）9:00〜12:30 （2）14:00〜17:30 |
| おやつ代 | 200円 |
| その他 | 必要に応じ実費有り |
ご利用料金について
利用料金（プランにより加算をいただくことがあります）
| 要支援1 | 2,115円（4回／月） |
|---|---|
| 要支援2 | 4,236円（8回／月）（各1ヵ月） |
| 要介護1 | 464円 |
| 要介護2 | 533円 |
| 要介護3 | 600円 |
| 要介護４ | 668円 |
| 要介護5 | 734円 （各1日） |
アクセス
利用者様・ご家族様、ケアマネジャー様並びにご希望の方はお気軽にどうぞ
（見学・体験 随時受付 P有）
はるのリハトレセンター
